運動不足。

久しぶりに筋肉痛。
しかも、ストレッチし忘れがちな肩！！！
足とか腕とかストレッチが簡単なところは痛んでない。
ほんと、何なんだ。
でも、この筋肉痛が微妙に気持ちがよくて（きもちドM？）
一日過ごした。
ジムをサボってばっかりじゃだめだなぁって本当に実感。
できる限り通おうっと。