MINAKO

武蔵小杉の東急OASISというスポーツジムに、彼女はいます。
エアロビのインストラクターで、私の友人がはまってるんです。
TARZANとかにもたまに載っているような有名なインストラクタ。
美人なんだけど、掛け声がセクシーだったり叫んだり、浜崎あゆみのライブっぽい動きが特徴。

そんなMINAKOのエアロビ、ヨガ、ストレッチの3部作を体験してきました。
正直…慣れてないエアロビは辛い。
ヨガは結構楽な部類でした。
ストレッチは筋力の無さを痛感した…そんな感じ。
結局わかったのは、あれだけ激しい動きを毎日しているからきっとああいうボディをキープできるんだろうなぁ…ということ。
MINAKO…恐るべし。