ＳＥの必要条件その�@

問題の発生する場面に直面すると、その人物の技量の真価が問われる。

私も常に問題が発生しそうなﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄで、対処しなければ立場なので、心を引き締めて行きたいと思う。

で、今日のできごとですが…
ねえさん。事件です。（決して本物の姉さんには言わないけれど…）
一緒にﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄを推進している部署の連絡ミスで、「何も考えていない」担当者が来
ちゃいました。
始末が悪いことに、「何も考えていない」担当者ほど「薀蓄」を語りまくるんです。
俗に言う「弱い犬ほどよくほえる」と言ったとこでしょうか？
きゃんきゃん☆(。ﾟωﾟ) ﾊｯ!
知識をひけらかすことは良いことには思えません。
なんで？って、こっちの居心地悪いから。（かなり自己中）
どちらかというと普段は爪を隠していて（能ある鷹）、「●●って知ってる？」と言ったときに立て板に水に薀蓄が出てくる人と仕事するというのが理想なのですが。

今回のは少し違う。
「●●をどう処理してどうどう…」
あのぉ、さっきその話聞きましたって。
「●●って製品があります」
知ってるって。ちなみに、そんな質問してないって。
おまけに、それ、使ったことあります。
「●●の××って機能があるんですけど、今回使えませんね〜」
今回使えないなら口にしないでよっ！

同じ話されてもなぁ…
コミュニケーション能力あるほうじゃないけど、人並みに向上心とコミュニケーション力はあると思う。
会話してて、同じこと2度聞くの抵抗あるし。
2度言うときは考えてないとき。もしくは「あれって言ったっけ？」って加えてから言う。
何度も「自分は技術力ありますよ〜こんなこと、知ってますよ〜」って言うくせにたいした技術力も無いように見えるのはいかがなものかなぁ…

話が脱線してしまいましたが。
結論：
・人の話は聞きましょう。
・同じことを言わないように気をつけましょう。
（場合によっては、人の技術力を疑問視しているように聞こえます。）
・連絡を密にとりましょう。
（連絡ミスは命取りです。スケジュールが切羽詰っているときは、なおさら）
・向上心を持ち、最大限の努力しましょう。

こんな毒、吐いてて大丈夫？（笑）
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「思い込み」でｼｽﾃﾑ全体像をカチ無視し、ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑやｼｽﾃﾑ周りに着手するSEも同罪だと思う。
やっちゃいけないこととして肝に銘じなければ。
明日はわが身。である。

graffity学習部

やっぱり、PCキーボードが一番落ち着く（笑）

がんばって、graffity習得の為、CLIEでテキストを書いているけど…
やっぱりPCキーボードのほうが早い。
思うと同時に活字になるから、こっちのほうが早いし、優れているのだろう。
だけど、CLIEで書く場合はユビキタスであるから、その利便性もかなりあるのだと思う。
正直、電車の中でPC引っ張りだしてキーボード打っている人を見ると「あの人そこまで時間無いのかなぁ…その割りにメール丸見えでみっともない（情報漏えい！）、たいしたデータ見てない(ぐぐってたりね。)気もするんだけどなぁ」って思う。
すごい人はいるのだろうけど、TPOを考慮するとCLIEでテキストくらいが一番なのかも知れない。
ただ、PCでテキストを書くととりとめのなさが急激に倍増してしまうのだから面白い。
早く打つことが重要なんじゃなくて、思ったときに思った言葉が紡ぎ出されるその感覚がすばらしいのかもしれない…ふとそう思う。

でも、CLIE更新、やめないよ〜ん。
あ、PalmDesktopでリンクしているのでPCで書いても同じことか（笑）

マーケティングの重要性

少し慣れてきた。
グラフィティの使い方のことである。
でも、まだ少し変な感じである。

話は、変わってサーバーの話題。
NECの新しい水冷サーバーのことである。
日立が、以前に水冷PCを出したのの二番手なのだけど。
売り方が、NECの方がうまく感じてしまう。
電車に広告とかあったりするからでしょうか？
セキュリティPCにしてもそう。
ブレードに至っては酷いものである。
マーケティング力の違いでしょうか？
実に不思議である。
愛すべきSONYも。
時々下手くそだと思う。

昨今言われているブランド力とマーケティング戦略の話になりそうであるが。
疲れた頭でこの話題を巧く書く自信がないので一言。
競争力をあげるためには、技術力plusブランド力がひつようなんだろうな。
…あたりまえか

また障害でしょうか？

えっと。会社から携帯電話で何度か投稿したんですが、iモード送信エラーになってしまいます。
ＨＰをチェックしても、障害報告もメンテナンス情報も特に無い。
あ、そっか。
ここは障害解決してから障害報告出すからなぁ…などと感心。
Ｄ館か？Ａ館か？障害はどっちで発生してるんだ？（サーバがベルポートにあるのかはわかりませんが）
見に行ってやろうかくらいな勢いで思う。
それともベルポートネタだからはじかれてるのかな（笑）

結論。
障害やスケジュール変更等の悪い話は早くしましょう。
遅れれば遅れるほど、心象が悪くなるし、取り返しがつかない（やばい場合は訴訟沙汰？まだ無いけど）になります。
だけど、ベルポートのツリーに嫉妬（残業中に）してキレイだからとっただけなんだけどなぁ…

うかれた大森ベルポートに嫉妬2

打ち合せの帰り。
裏口から出ると館内にでかいのが。
以前に取り上げたものよりかなり大きくてきれい。
帰る時間にまだ光っていてくれるように願う。

戦利品の微妙な心理

外苑前の銀杏並木が黄金色に色づいた今日。
友人の結婚式があった。
朝から余興の打ち合わせやらなんやらで青山界隈に、正装をして出かける。
ドレスコードは「冬の御呼ばれさん」といったところか。
で。宴たけなわですが、ブーケトス。

Ｇｅｔしちゃったわけですよ。
わたしより目の前にいた切実そうな人をそっちのけで。
手に触れたから引き寄せた…ただそれだけなんですが。
結論から言うと。
うれしかったんです。
だけど、現実を考えると、ジンクス信じないわけじゃないけど、無理なんですよ。
ま、なるようになるんだろうけどさ。
今年の冬は、例年に無いほど、冷え込みそうです。
大寒波、きそうです。
私の心の中のＷＮＮではそう予報出てます。

ま、大寒波来ればスノボいけますし（笑）
2次会もスノボ行こうって話ばっかし部活の後輩としてましたし（笑）
何か雪山にあるのかも知れないです。

気長に。
風呂沸いたから、風呂で仮眠とろ。
明日は出社⇒出張。明日午前中までに資料つくんなきゃなぁ。

by gones

メロメロパークの「ほにほに」のおともだちの飼い主さんのブログにTBです。

職場環境やチームが変わると、いろいろ不安がおおいと思います。
私も、以前いたプロジェクトで親会社の方（プロジェクトリーダーでした）と衝突したり、別のプロジェクトで課長さん（自分の会社の上司で。プロジェクトマネージャでした）がドタキャン続きで音信不通になったりそのプロジェクトのリーダやってた先輩が入院したり。
後輩のミスをなすりつけられて、プロジェクトマネージャと部長につるし上げ食らったり。
挙句の果てに、入社以来やってきた業務分野から軽い戦力外通知（おまえがいらないってわけじゃないけど、今この厳しいプロジェクト状況でおまえはこっちの担当じゃなく来年から着手する別の担当してほしいから、それまで別の小口案件で食いつないでくれと言われた）を受け、アルバイト稼業（結局今担当している分野で帰ってくる話はなくなっちゃいました。）に出されてしまったり。
いろいろありました。（笑）

グレて、不満をぶちまけたり、酒や煙草に逃げたり、いろいろして結局今も不満は残りますが、結構充実してます。

運が良かったのは、上にかなり恵まれたことがあります。
自分とこの課長さんと部長さん、プロジェクトの課長さん。営業の課長さん（って課長さんばっかだ）に理解してもらえて、直接の協力（主任を超えて。ガス抜きに飲みに連れて行ってもらったりもした）を受けたり。今は、違うチームの主任さんに「うちのチームに来てほしい。今やっている仕事全て持ってきてくれていいから。今いるチームの人捨ててでも来て」って社交辞令でも言ってくれるようになってきて少しやる気が出てきてます。
（かなり自慢げか？でもそういうモチベーションあげるためには自慢げに自分のこと誇らしく思うしかないかとも思ってるので。）

正直、居心地悪い空間にずっといたりしたのでかなりいろいろと溜まるものはありますが。
それはあくまで「by gones」（前向きに）って考えてます。

「by gones」ってのはアリーmyLoveでリチャードフィッシュというキャラクターの口癖なんですが。
前向きに。なるようにっていう考え方が何より好きです。

自分にも言い聞かせますが。
「by gones」座右の銘にしたいものです。

新しい更新方法。

昨日から、クリエでテキストを書いています。
外出先で思いつくことその場で書けたりするのでかなり便利なのですが…
私はgraffityにはまだよく慣れていないので、キーボードで打つことになるのだが、これがまた打ちにくい。
薄いカード電卓のようなキータッチなのである。
打っているうちにむにむにで腱鞘炎になりそうなくらい力が入ってしまう。
早くgraffityに慣れればなぁなどと思う。
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このテキスト、書いてすぐ後に、課長とプロジェクトの方針検討の打ち合わせをしてもらった。
そのときに、「私、graffityマスターしようと思うんです！」って言ったら…
「そのほうが便利だと思うけど、Clieでブログ更新だったらそういうソフトしっているよ〜」とな。
さすがです。師匠！でも、通信系整備するほど裕福じゃないのでいいっす。
CLIEいただいて、使い方いろいろ教えてもらえるだけでかなり充分っす。

ココログフリー

ココログにフリーなるプランができた。
↓
http://www.cocolog-nifty.com/support/index.htm
違いを確認してみると、なぜだか、一番機能が多いし、自由度が高い。
cssの定義も、できるそうだ。
早速、登録してみた。
css、一から作らなきゃなのね(-_-;)。
生憎、移行パスは用意されていないようなので、お引っ越しになりそうな気配。
最近の、サーバーダウンは、機能追加の負荷テストもしくは弊害といったところだろうか。
うぅ〜ん、悩むところですね。
同時投稿とかできそうなら、バックアップに残そうかな。
ほかのベンダへの乗り換えも含めて検討か？
…そんなことやってる暇無いんだけどなぁ
とりあえず、2006年3月（げ、本番と同じタイミングじゃん）にバージョンアップだそうなので。
それまでTypePadの機能を待ってましょう。

間違いは…

ランチに客先のそばのフレッシュネスへ。
ちょっと（３５〜４０くらい）年輩のOLトリオ。
頼んだものと違うってクレームを。
だけど、それは、レシートがあっていて、ただの勘違いだった。
でもさ。
ちゃんと交換に応じてくれた店員がえらいよ。
それに、あとで間違い（レシートどおりのオーダーだったこと）に気づいて、差額の小銭を投げるように渡したのもなんかなぁ〜
えっと、人それぞれいろいろあるのだとは思いますが、間違いは確認してから指摘するようにしたいものです。

温度差激しいサーバルーム

今日は、朝から寒い。
現地作業（セットアップ）だっていうので、防寒準備はOKで顧客先に行く。
サーバ室に入ると…
もやぁ〜っと熱気が！！
普通、サーバ室ってやつは、サーバやその周辺機器の熱暴走を防ぐために寒めに設定されているものであるのだけど。
今朝は様子が違った。
お客さんはあまり動じないで黙々と窓を開けて、空調を確認している…
聞けば、休み前に誰かが間違って空調切っちゃったとか。
そういうものなんでしょうか？
正直驚いたし、休みあけにここのサーバにハード障害あっても、納得の気がする。
間違えてますよ。管理方法。

うってかわって…
一日中この寒いのに冷房で。
身体が心から冷えた。

うかれた大森ベルポートに嫉妬

残業して、出口まわっていたら、こんなのが。
青色発光ダイオード率高し。
意味不明なリボンつき。
ちなみにベルポートは＠NIFTYさんもあり、DPZの伝説のいくつかは、ここから誕生したのである。
こんなうかれたベルポートに嫉妬しちゃう。

encounter.

「本との出合い」って書いたら絶対出会い系から何か言われそうな気もするが。
ちょっと変わった古本屋のイベントです。
内容の詳細はDPZの特集記事にもあるとおり。
本は袋に入っていて何が出てくるかわからない状態だったりします。
それで開封して買う気にならなかったら、コメント書いて再び書架に戻すというもの。
あたしが開封してしまったのは、こんな本たちです。

美術手帳のバックナンバーです。
サグラダファミリアが特集。
上質を知る人のCMに出てきたような印象しかありませんでしたが。
すごい建築物です。

徹子の部屋です。
あの有名な部屋の初期のゲストとのやり取りを起こした内容です。
森重久弥とか土井勝とかいろいろ出てます。
徹子がなんだか若いっす。

私は嘘が嫌いだ
糸井重里って知らないんですが…
内容は結構面白かったです。
短編小説なのかな。
聞いてきた話か作った話かわからないけど微妙なラインをうまくついています。

本当にここは面白かったのでまた行きたいと思います。

芸術の秋か？

横浜で北仲というイベントを一部観賞した。
なんか、現代アートだか何だかよくわからないが、面白いものがたくさんあった。
アソビゴコロって奴と自己表現って奴がうまい具合に融合してる感覚。
みていてかなりの刺激になった。
でもさ。
私にとって、優れているとかすごいとかいう尺度は、どちらかというと違っていて好きか嫌いかに終止してしまう。
触発されるという訳ではないが、またの機会に見に来たい。
…後は個々の話。

えっと、本題は別に続けます。

システム屋における割り切りと棲み分け

外見のきれいさと内面のきれいさにTB

自分のやった数少ない業務経験から、言うと。

引き継いだプログラムソースがめちゃくちゃ。
ドキュメントもめちゃくちゃ。

という状況を見た場合、２つ考える。
「自分のこだわりに適応する程度にまで、プログラムソースとドキュメントを整備しよう。」
「この程度の納品物でOK出す顧客だから手を抜こう」
どちらも相反することだけれど、人間、なるべく楽をしたかったりもするもので。
結局、時間に追われる中、結論は
「プログラムソースは読める程度に整備（デグレが怖いので大きな掃除はしない）し、ドキュメントは全面改訂」
といった感じ。

で、後半の「棲み分け」というところだが。
私はまだ経験が浅いので、正直ここまで割り切るのもどうかと思うが。
「自分はプログラム開発よりもインフラ・システム設計のが好きだ」
と漠然に思う。
方式選定とか製品選定。
価格交渉とかそういう仕事のほうが、詳細設計落ちてからガリガリコーディングするより楽しく感じるから。
逆に、「プログラマさんに渡すためにガリガリ設計書作る」っていうのは苦手。
どっちかっていうと「お客さんにわかる外部仕様の設計書作る」ってのが好きかな。
だって渡されたプログラマさんもロジックぐらいは自分で考えたいじゃん（逃）
えっと、得意⇔苦手っていうのが日本語だけど、好き≒得意と考えるので。
自信が無いから「得意」とは書かない。
自分がわかればよいレベルに落とすのが好きなだけなんだけど。
といったところで、うちでは棲み分けが決まってくる。

・社内にいて、詳細設計レベルに落ちたものを受身に待つ人
・社外に出て上記の人に渡すようなものを作る人
・社外に出て案件もってくる人

システム屋稼業において受身はありえないと考える。
よりよいものを、契約の範囲内で工夫して作るっていうのが一番だと思う。
だから、それなりの工夫とこだわりって出てくると思うけど…
杓子定規じゃ仕事はできないし、ましてや顧客満足は得ることができないと思う。
結局何が言いたいのかわからない落書きになってしまったが。

要するに、職人ではなくシステム屋になろうって感じかな。

ありがとう

どちらかというとタネな気もしますが。
今朝、bbfestaでもらった缶に芽がでました。
忘れかけていたので、最近みずやりとかはじめたの。
ことばが出てくるっていってワクワクしていたのですが。
「ありがとう」って。
かなり癒し系ですね。
うん。

アルファブログも大変だ。

ちょっとまえに取り上げたアルファブログの本。

課長に返せずに、（忘れてるだけなんだけど）会社の机にそのままになってます。
んで今日はその中で紹介されてるR30さんのブログとそこにTBした人とのやりとり。
普通に、あたしの視点から見ればmakatoさんへの「R30さん支持のとりまき批評」のようなものがR30さんとこにいっぱい。
でもなぁ。
私読むに、このmakatoさんってかなり面白い感性してると思うし。
文章力もある。
確かに一見かっこよさげなカタカナ語多い文章よかわかりやすい。
こういう考えする人もいるんだなぁって思うし。
どっちの文章も好きですわ。（どうせあたしの文章、人のこと言えないし。）
R26の決心ってどこへ行ったって気もするし。（RってつけたのはやっぱりフリーペーパーのほうのR25かな。あとはいのっちの出てるR30も好きだしね）
ま、言いたいこときちんと書いて、胸張って考え主張できるそれはすごいんでは？
ちょっと痛かったのが、時代遅れの顔文字とか愚痴ばっかの主婦…って。
あぁそうさ。主婦じゃねぇけど、時代遅れの顔文字だし愚痴ばっかりさ。
って少しだけ思ったのね。
ま、いいけど。この辺ははまるものによるからな。って明日早朝出張なのにこんな時間まで…
HDDの調子悪いから手入れしてたのとCLIEのメモリ回復のせいか…
くそぉ。明日は早く帰って水曜休出（かなぁ。やだ）するぞ。

新宿のうかれっぷりに乾杯！

新宿のマイクロソフトの帰り道。
さっそくクリスマス気分でうかれてるツリーをきれいだから一枚、撮影。
今年は何枚ツリーネタがあるかな。
やっぱし、携帯でとる写真は夜景がイマイチ。でもお手軽だしとか考えながら、事務所に移動。

R26の決心

気が付けば、ブログを始めて1年以上経った。
ここにきて、反省と目標づけでもしてみようと思う。
独り言なので、意識的に、言霊。
■愚痴が多いことについて■
ストレスがあるのは誰しも同じ。
日記ベースのブログにあまり公共性とか感じないにしろ、愚痴の垂れ流しのような落書きは、後で読んでいて、楽しくない。
書いている私が楽しくないなら読んでるひとも楽しくないはず…ということで、愚痴を封印します。
■反省ばかりで明るい話題やレポートが少ない■
ほんに、心がけ次第かな。
せっかく毎日ネタのような日常なんだから、もっと視点変えたいよな
中身重視で、自分のアイデンティティ貫くっす。
■カテゴリわけがうまく行かない■
ココログ自身にも、カテゴリ重複っていうバグジラ治ってないって問題はあるにしろ、何でも日記じゃ読んで反省できやしない。
大切なのは、その時、あたしがどんな考え持っててどう思っていたかってことだから。
画像の活用も少なすぎ。せっかくデジカメあんのに…
ってことで、めげずにやりますわ

小松菜とゴルゴンゾーラのペンネ

■作り方■
1.ベーコンを炒める
2.ペンネを茹でる（電子レンジ！）
3.小松菜を加え、豆乳を加える。
4.ゴルゴンゾーラをくわえ、茹でたペンネとからめる。

ワインに合う一品。
ゴルゴンゾーラだけじゃなくてブルサンとかを入れてもOKかも。

Confessions on a Dance Floor

■Madonnaの新譜。
MTVでやたら流れていたのでつい購入。だけど本日売却決定。
なぜ？それはHDDにダビングしちゃったからだよ～ん（´Д｀；）
■ノリが懐かしい感じなのよね。

踊る大捜査線に学ぶ組織論

組織論がわかりやすく描かれていて。
踊る～のファンの私には面白かったです。
ただ、ドラマに組織論って学んでもなぁ…とも思わなくもないのですが。
私も組織の1員だし、実際に当てはまる内容もかなり多く、有意義な内容でした。
今お仕事一緒にしている課長さんが「これ読んでおまいらのために上に行こうと思ったよ」と言ってくれたので。
現場としては、乗り切るっきゃないでしょ！！！

ワコールで顧客情報流出

だそうな。
えっと。
ネットショッピングかなり使うので正直恐ろしいです。
どんなセキュリティホールがあるのか、正直不安です。
同じシステム屋として…そういう顧客情報管理したりしないシステムだったり、インターネットに出ないネットワークでのシステムを作っているので、少し安心です。
明日はわが身。顧客情報流出にはくれぐれも気をつけたいです。
アウトソーシング会社が悪者扱い？ちょっと恐ろしい気もする。
ブラのサイズとか流出してもどうでもいいんだけど、クレジットカードは嫌だな。
サーバの管理ってどの程度やってたんだろー
UNIXかなぁWindowsかなぁ…どういう手口でDBまで進入できたんだろう…
簡単に進入できちゃうDBだとおばかさんなシステムの作り方だよね。
それと、流出した情報とそうじゃない情報ってどうやってわかったか？
SQLの履歴でも残ってたか？

↓ちなみにメール抜粋。
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ワコールオンラインより重要なお知らせ

オンラインショップ「ワコールオンライン」顧客データの流出についてのお詫びとお知らせ
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このメールは、大変重要な内容のため、ワコールオンラインにご登録のあるすべての
お客様を対象に、送信させていただいております。
何卒ご了承ください。
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既に報道されておりますとおり、このたび、外部からの不正アクセスにより、ＮＥＣネクサソリューションズ株式会社が管理するサーバーに保管されていたデータの一部が流出していたことが、11月18日に判明しております。
その中には、同社に株式会社ワコールが運営委託していたインターネットショッピングシステムの顧客データの一部が含まれておりました。
調査の結果、このメールをお送りしたお客様ご本人のデータにつきましては流出していないことが判明いたしましたので、ご安心いただきたいと思い、取り急ぎご連絡のメールをさせていただく運びとなりました。

今回の件につきましては、多くの皆様に、ご不安を招いてしまいましたことを深くお詫び申し上げます。誠に申し訳ございません。

尚、今回の顧客データ流出の詳細につきましては、ワコールホームページで公開しております。
http://www.wacoal.co.jp/owabi0511/

弊社では、従来からお客様情報の保護に関しては、極めて重要な課題と認識し、その取り扱いに細心の注意を払って参りましたが、今回の事態を踏まえ、業務委託会社と共に情報管理の徹底を行い、再発防止に全力をあげて取り組む所存でございます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2005年　11月19日　
　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　株式会社ワコール
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ボジョレ

ボジョレー解禁しましたね。
でもさ。
微妙にボッタクリ価格設定な気もします。
ちゃんとしたとこのボジョレーってやっぱりウマいし。
おつまみだってがんばっちゃうぞ！って気になる。
おもろかったのは。近所のダイエー。
ボジョレー＆チーズ＆クラッカーという売りなのだが。
チーズが「雪印」カマンベール
…ほかに無かったのか？
悪いとは言わないけど、ちゃんとしたワインとあわせたいのなら、チーズはカマンベールよかゴーダとかクミンシード入りのスパイシーブリーとか…とにかく選べよ！って。
言いたくなった。
ブルサンとかコンビニでも流通しているようなチーズいっぱいあるんだけど…
そういうのをヒューチャーできないのかねぇ…
正直、今量販店に流通しているワインだとセブンのが一番な気がします。
エノテカはより上なので…論外。
あ、今月来るのかな…ワイン
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タグフレンズに足跡あったのでTBさせていただきました☆
確かに、ボジョレは日本だけの習慣だと思う。
でも、ボジョレ会はうらやましぃ！！！
ワイン楽しんで飲みにいけるっていうのはサイコーですね♪
私も開こうって思った♪

BIOTHERMのお手入れ会でお肌ツルツル♪

風邪が治らないので、夕方からの予定は全てキャンセル（´Д｀；）
気乗りしなかった（爆）ので、それはそれでありかも。
どうして私の周りにはウザ男が集まるんでしょうか…。
でも、楽しみにしていたので。
行って来ましたよ
「ビオテルムお手入れ会」
今回は、簡単なものだったので、お店（新宿小田急）のカウンターにて。
たまたますっぴんで行ったので、ふきとりからでしたが…
本当なら、メイク落としから入るそうです。
マッサージされながら、LINEPEELとHYDRADETOXラインをベースに基礎化粧品、入れていきます。
途中でホワイトニングのマスクをして10分。
もちもちのつるつる肌の完成！
後はオススメファンでと色物で！
正直、無料でここまでは良かったです。
結局なくなりそうな基礎化粧品、きっとで買ったんですけど。
エステ行くより安いし。それなりの効果あるし。
えっと。かなりオススメです。

ほっておくと表彰されちまう。

川崎市から1通の封筒が届く。
献血で表彰されそうだ。
やべ。
個人的興味＆雑誌のんびり読むために献血してたのに。
功労とか難しい言葉で飾り立てられそう。
やべ。
どうしよー
表彰式は2月。
参加する・しないの返事は12月。
どっちにしろ…ボランティアか？
堂々と会社休める？
とかやましい思いが横切る。
母親に相談したら「あんた、献血とか趣味でやってたの？」と一蹴。
おいおい。
記念品って何？？？
もらいに行くことに、意味あるんか？
どーしよー
だって今年の目標まだ達成してねぇぞぉ。

デジタルって…

ま、言っちゃえば０か１かっていうのがデジタルの本質ですな。
一般的に言うと…
デジタル家電のデジタルってとこか。
PCやらAVやらそういう省略形が似合うのかな。
うちは、職業柄か元々好きだからか。
デジタルな家電が多い。
最近はソニー教の信者。
昔は松下教の信者。
だって、PCやらDVDやらデジカメやら携帯までPanasonicブランドなんだもん。
ソニー教の信者なのはWALKMANやMDWalkman。はたまたHDDWalkmanってず～っとSONY教。
TVもなぜかSONY信者。
PDAもらったからSONY信者。
でもさ。
マウスはロジテックとか些細なこだわりはそのまま。
そういうブランド志向って結局「OEM」って名の元に崩壊しちゃってますから。
どこどこのブランドの買ったけど、ねじはずしたらどこどこOEMでした～みたいな。
よくあるんだよね。
結局０でも１でもないところに位置するのがデジタル。
アナログって面倒で容量がでかいもんってイメージかしらねぇ。
何を書いているか自分でも理解不能…寝よう。

8日目報告

■朝食
なし
■昼食
小松菜とかに、エビクリームパスタ
■夜食
とりなべ
雑炊
焼酎

結果

体重：65.6ｋｇ
体脂肪率：30.2%

@Starbacks,I bought bodum

ココログのシステム障害が相次いでいたので。
ありえないほどの多重投稿になってしまった(￣^￣)
さておき。
今日は神田のスタバでボダムのグラスを衝動買い。
ボダムショップよか200円高い単価。
あとで気付いたが、小田急で買えばポイントになったのに―
でも、ボダムのグラス、最高です。
あとでエキサイトガルボ リンクはっとこ。

6日目

■朝食兼昼食
・牛筋カレー
・ヘルシア
■夜食
・プルコギ
・チヂミ
・生中
・フォンダンショコラ
■本日（6日目）のスペック(寝る前)
体重：66.4Kg
体脂肪：30.8％
今日は、イサム・ノグチ展に行ってきた。
その後自由が丘でお買い物。
…歩き回りましたわ。
戦利品はニット１枚とダウンジャケット（１万円！！！安いのにラクーンファーつき。しかも色も白黒とかじゃなくいい感じのカーキだし。）
足が疲れた～
悪寒するし。
薬飲んで足もんで寝ますわ。
今日はワークアウトなし（自分を甘やかし。）
…てんで戻ってらぁ。しぶと>>自分の贅肉

危なすぎだろ

半蔵門線の大手町駅でのポスター。
その転び方はきょうみ、吉本新喜劇ぐらいでしか見ないよ。
確かにあぶなさは全開で伝わって来ますが…

5日目事後報告＋６日目計測

■朝食
・おにぎり2個
・ヘルシア
■昼食
・ブロッコリーとツナのパスタ
■夜食
・牛筋カレー
■本日（6日目）のスペック
体重：65.0Kg
体脂肪：30.8％
気持ち減っているように見えるんだけど…
排泄物のせいかな。
体脂肪は増えてる。
いい具合に女の子ＤＡＹが来てしまったので。
このあたりの数値が微妙です。

Before Sunset

レビューを書くのを完全に忘れていました。
先週、自宅で４ｔｈMediaで観ました。
「恋人たちの距離」の続編。
パリが舞台で終始会話している映画。
前の映画を観ていなくてもなんとなく想像がつくような…ストーリー展開。
続きが気になる終わり方。
①飛行機には遅れずに乗れたのか？
②今度こそ2人は恋人（不倫？）同士になるのか？
といったところかな。
消化不良な映画な気もする。

↓ニフのレビュー記事
http://movie.nifty.com/as/column/movie_676/article_0410053772_1.htm

4日目事後報告。

■朝食
なし。（寝坊のため）
■昼食
・ガパオめし
タイ料理やにて
■ワインティスティング
■夜食
飲み会につき、つくね。タラちり等…

飲酒後にありえないほどの頭痛があったため。
ロキソニンを摂取。そのまま睡眠。
大丈夫か？あたし。
酔っ払っててもロキソニン摂取時にヘルシア。

3日目-その2-

■夜食
・ヨーカドの弁当
・サラダ
・みかん
…なんかねぇ。残業のためか変な食事ばっかし。
■本日（3日目）のスペック
体重：65.2Kg
体脂肪：30.2％
気持ち減っているように見えるんだけど…
排泄物のせいかな。
体脂肪は増えてる。

3日目‐その1 ‐

■朝食
・ファンケル青汁＋大豆（牛乳割り）
・カゴメデリ

■昼食
・ホットヘルシア
・クノールクラムチャウダー
・スモークサーモン＆クリームチーズベーグル

水菜とえのきとツナの和風パスタ

Oisixで購入した水菜とえのき。それから常備しているツナ缶があったので夜ご飯作りました。
■材料
・水菜（適量。半分くらい）
・えのき（1株）
・ツナ缶（半分）
・しょうゆ
・昆布ポン酢

①麺をゆでます。
②ツナ缶の油でえのきを炒めます。
③えのきがしんなりしたら水菜を加え、炒めます。
④麺が残り2分くらいになったらツナを加え、しょうゆをまわしかけます。
⑤昆布ポン酢を加え、水切りした麺を加え、水気を少し飛ばしてできあがり☆

かなりおいしいっす。
やみつきになりそうです。

ダイエット2日目-2-

■夜食
・水菜とえのきとツナの和風スパゲティ
■本日（2日目）のスペック
体重：66.0Kg
体脂肪：29.4％
…2日目なだけだしね。
変化あっても怖いや。

2日目‐その1 ‐

■朝食
・ファンケル青汁＋大豆（牛乳割り）
・OISIXのりんご半分
・カゴメデリ（えだ豆とロブスタースープのリゾット）

■昼食
・ベーグル（ターキーとセミドライトマト）
・日清カップヌードル
・おーいお茶濃い味